Inbody mittaukset

Kehonkoostumusmittaus on nopea ja kivuton mittaus, joka tarjoaa runsaasti tietoa kehonkoostumuksesta, kuten lihaksen, rasvan ja veden määrästä kehossa.

Kehonkoostumusmittausta ei suositella:
-sinulla on sydämentahdistin
-olet sairaana
-olet raskaana
-jos sinulla on raajaproteesi
-jos et pysty seisomaan mittauksen aikana.

Tarkimman tuloksen saat noudattamalla näitä ohjeita:
-Ole syömättä ja juomatta vähintään 2 tuntia ennen mittausta. Vältä alkoholia 12 tuntia ennen.
-Käy vessassa juuri ennen mittausta, jotta rakko on tyhjä.
-Vältä kovaa fyysistä rasitusta ennen mittausta, sillä se muuttaa kehon nestetasapainoa.
-Riisu kengät, sukat, kellot, suuret korut ja raskaat päällysvaatteet.
-Mittaus kannattaa tehdä aamulla tai ennen suuria aterioita.